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孕妇吃dha失眠怎么办:vc助孕

  

  准妈妈的孕期整个过程涉及的事情真的是有很多,这个阶段里其中最重要的事情就是,不但要吃好还要补充营养物质,比如孕妇吃dha就是孕期必须补充的一种营养元素。对于这种小小的dha制剂,但是有的孕妇吃dha失眠怎么办呢?

  孕妇吃dha失眠怎么办

  从助孕三个月到产后六个月,孕产妇可以通过补充亚麻酸来提高婴儿脑硬件。孕期宝宝的脑细胞一分钟最快能产生25万个,为正常人的90倍,所以就需要大量的dha营养进行补充。

  一般情况下,dha应该在白天随餐用效果较好,现在补充DHA都和叶酸一样重要了,会让宝宝更聪明,DHA对宝宝大脑发育是很重要的营养,孕妇补充是很重要的。很少有听到吃DHA会失眠,也有可能是个体差异。如果真这样有失眠的情况,可以调整到早上服用。

  孕妇什么阶段孕妇吃dha失眠怎么办:vc助孕补充DHA最理想

  1、孕妇补充dha是根据胎儿大脑发育的情况来定的。胎儿大脑发育关键时期是:

  2、助孕妇吃dha失眠怎么办:vc助孕孕3个月是胎儿脑神经细胞及其髓鞘开始形成和增殖时期;

  3、从助孕6个月到生后头6个月是脑神经细胞激增期;

  4、6个月以后增殖速度减慢而体积增大;到生后2周岁髓鞘完全形成,至此神经系统成熟。

  5、因此推算,最好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内,因为孕产妇在这个阶段,可利用母血中的合成DHA,然后通过血液或乳汁输送给胎儿。

  由此看来这补充dha还是很重要的,因为这种元素直接关系到将来的宝宝是否聪明。你说这重要不重要?但是如果是吃了孕妈出现失眠的话,那就要好好的找找原因,或者是改变吃dha的时间段,尽量的不在晚上服用,或者是早点吃。


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